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洗車

クリスマスが終わった クリスマスに大きく関わる菓子製販の仕事をしているので
目が回るような忙しさだった でも幸せを運ぶ仕事なのでやりがいがある
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 前にも書いたが、洗車に興味を持ちはじめ休みごとに愛車の「ウイッシュ」を洗っている
この画像はいつも通っている洗車場 ランニングの後に来ているので最近は暗い
暗い上に電灯も6時には消えるので、更に真っ暗になる 
洗車_e0165959_10514817.jpgあまり大きな声では言えないが、ほとんど洗車ガンは使わずに手洗い だってこの方が車も傷まないし早い スポンジでさっと水洗い、たまにワックス入りの洗剤で洗う程度。週3回ぐらいやっていれば簡単にきれいになる
洗車_e0165959_1056394.jpg タオルで車をふき取った後、車内も水拭きで清掃。その後2回に一回は掃除機を使ってシート・床のゴミをとる。1回あたり50円なり。洗車場主様お許しを・・・

休みの日はこの後家に帰り部屋の掃除機がけ・靴みがき
掃除で得ることが出来ることもたくさんあるのに気づいた
・整理整頓の利点を体感できる
・頭がすっきりして行動力が沸いてくる
・気持ちに余裕が出来る
・主婦業の大変さを身をもって体感できる
・周りの人に喜ばれる

などなど効果はもりだくさん 身近なところから掃除の習慣をつけていくのが良いと思う
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          クリスマス 忙しかった人達へ 「お疲れ様です」 
# by 6gen-no-oto | 2008-12-26 11:13

「iias」

先日東札幌にオープンした「iias」に行ってきた
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平日のオープン直後に行ったのでまだお客さんはまばらだった
入口付近にはラジオ生スタジオがあり、ラジオの生放送をやっていて、その放送が館内に
鳴り響いていた。私は構わないが、年配の方にはうるさいだけかも・・・
「iias」_e0165959_19395472.jpg2つの館があり、各2階建てで一方は専門店テナントがあり、一方にはスーパーやレストランがある。この画像は専門店の2階にある子供が存分に遊べるおもちゃ屋さんの遊技場。うちの子はが暴れてる姿が想像できる


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2階から見た吹きぬけ 一見イオンに似てるって思うかもしれないが、内容的にはイトーヨーカドーがやっている「アリオ」に似ていると思う


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2階から渡り廊下でつながっている  向こう側はスーパーやレストランがある館


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エスカレーターから見た1階にはスーパーやお菓子や食事の専門店が並ぶ 2階はレストラン・雑貨屋・スポーツクラブなどがある

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1階のフード専門店 なんだか目新し店が多いが、あまり気になる店も無いとは、年のせいかも・・・

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    iiasとは「良い明日」を築きたいという意味 若い人にはお勧めです! 
# by 6gen-no-oto | 2008-12-23 20:12

ランニングコース

今日はいつものランニングコースをご紹介
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仕事で6時には家を出なければいけないので、5時前から24分ぐらい走っている
公園の中をぐるっと一周してくるコース 最近は真っ暗で不気味だ
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途中に森林コースがあってこんな川も流れている
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この坂を登れば円山動物園が見えてくる
 
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円山公園は何度か行ったが、最近は旭山動物園に刺激されてか、がんばってる感が伝わってくる。そりゃ北海道を代表する動物園だったのだからがんばらないとね。

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円山球場         夏は早朝から野球をやっていたが今は冬休み。札幌ドームが出来るまではここも一番だったな

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雪が積もってくれた方がありがたい。何せ地面が凍りつくと、さすがの冬用ランニングシューズも効果がない。 2度ほどこけた・・

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これが自分の中のゴールだ  本日は24分42秒なり

ランニングを始めて思ったのは、とにかく良いことばかりだ! 
・ダイエットになる
・朝食が美味しい
・頭の整理がつきやすくなる
・行動力がついてくる
・自信がつく
・目標が持てる
すべて実際に得ている効果である
人間は動く・食べる・考える・寝る 
すべてのバランスが取れていないと、何か不都合が起きるのだと最近感じる
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   若いうちは行動が伴わなかったが、そろそろ自分管理をしながら生きようと決意
# by 6gen-no-oto | 2008-12-19 22:00

ライブツアー2008”歌うたい15<16”

今日は大好きな「斉藤和義」のライブの日 午前中は小樽に買い出しに行ってきた
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      高速道からの小樽風景 天気もいいし路面も見えてるし 上機嫌003.gif

ライブツアー2008”歌うたい15<16”_e0165959_21153871.jpg                                                                 前回紹介した小樽の新南樽市場  新鮮で安い魚介とお肉を求め常連客で駐車場はいつも満車だ

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この大きさこの量の生ホタテが700円 安っ!

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肉・魚だけでは無い 野菜・きのこも安い              ちなみに私は新南樽市場のまわし物ではありません004.gif

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お肉はショーケースに目がいきがちだが 実は端にあるお買い得コーナーには
半額ものなどのお特品が盛りだくさん! 前回買って美味しかったもち豚ロース肉と軟骨スライスをゲット!これからもちょくちょく来させて頂きますっ!

ライブツアー2008”歌うたい15<16”_e0165959_2129553.jpg今日のメインイベント「斉藤和義 ライブツアー2008”歌うたい15<16”  16時開演なので少し早目に行って並ぶ  ファンクラブに入っているので整理番号118番 はかなり前ではあります
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ファンの方申し訳ありません 開演前にちょっとだけ隠し撮り お許しを・・・

何回も斉藤和義のライブに行っているが今日のライブは 一皮むけた感じがした
きっと15周年で自分を見つめなおして 
自分の良いところを再確認したのではないだろうか
斉藤和義の良いところを意識せずに出し切っているような感じを受けた
               たっぷり楽しませていただきました071.gif 
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              「ありがとう 大丈夫です お疲れ様です」
# by 6gen-no-oto | 2008-12-14 21:49

平日の休日

休日なので 今日のランニングはいつもより多めの5kmちょっと
ご褒美にお昼は外でランチ 雑誌で見て気になっていた店に行ってみた

平日の休日_e0165959_2053399.jpg札幌ノボテルホテルの隣にあるこのお店 店主は「和牛おたく」らしく おいしい和牛を低価格で提供している 安いと言ってもステーキ・すき焼きは節約志向の私には興味がない ランチのビーフカレーを目当てに来店

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牛肉が3枚入っていて嬉しい卵焼き付きで720円! 味は少し辛味があって懐かし味
 満足満足001.gif 






子供を迎えに行くまでの間に少し時間があったので、気になってるインテリショップを除く
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これは何?って突っ込まれそうだが  イタリアのデザイナーが作った照明なのだ

これを見てセンスあるーって思う自分は偏っているのでしょうか?


子供のインフルエンザの予防接種を受けに「愛育病院」へ 
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今年改築した新しい病院 小児科の先生は女性で 親切に必要なことを教えてくれる

最近病院に対する考え方が変わってきた
病院といえど立派な商売 患者に合わせた治療をして患者の信頼を得ることが
一番大切だと思う 
子供にとって注射は一番の恐怖 この画像にはその恐怖の片鱗が見える・・・
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         注射がんばったね ご褒美にソフトクリームを!
         ほんとは自分が行きたかったのだが・・
         このお店は またブログで紹介します 

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               楽しい毎日が続いている この調子だね
# by 6gen-no-oto | 2008-12-10 20:09