千歳JAL国際マラソン

               今日も走ってきましたフルマラソン!

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            結果は・・
 
                  約4時間52分。

            やってしまいました、歩いてしまいました・・
            33km地点で足が痛かったので、
            ストレッチしたら、気力が萎えてしまったのです。

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            千歳JAL国際マラソンは今回30回記念。
            国際大会だけに大きい大会だけど、
            今年はさらにパワーアップしていました。
         出場者、1100人以上! フルマラソンは約3000人。

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            フルマラソンの制限時間は6時間とやや緩め。
            それも油断の原因かな。

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         青葉公園スタートで森林の中を支笏湖まで走って戻るコース
         地面が土なので、足に優しいコースとうたっているが、
         実際は、前半登り・後半下りとアップダウンの激しいコース。

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              ここから実況です。

         今回なんと時計を忘れてしまいました。
         ちょうど時間に縛られず感覚で走ってみたかったので、
         時計なしでチャレンジ!

         今回の作戦は 「とにかくイーブンペースで走る」 
 
         ハーフまで登りなので、序盤は前回よりややゆっくり走った。
         
         20kmぐらいで、足が重たくなり始めた、
         前回より早いが、後半下りだから大丈夫と思いイーブンペース。
  
         折り返して、下りが続く。 意外と快調に飛ばす。
         
         25km地点。かなり足が重い。
         
         33km地点。 給水後に、ストレッチ。これがいけなかった・・
         ストレッチをすると、前回のゴール並みに右足が動かない。
         思わず少し歩いてしまった。

         これがさらに悪かった・・ 
         歩くと気持ちが萎えて、走りに入れない・・
         
         結局2kmほど歩いて、1km走るパターンを繰り返しゴール。
      
         多分33kmまでは、前回より早かったと思う。
         そして、あの時ストレッチをしなければ、そのまま走り通せたと思う。
         そう思うと悔やまれる・・・
 
         でも、完走出来たし、いい経験出来たし、よしとしますか。

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           大会自体は大いに盛り上がっていたし、
           素晴らしい大会だと思います。
 
           
           
           来年も出場して、リベンジするぞ066.gif
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by 6gen-no-oto | 2010-06-06 19:53
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