北海道マラソン準備

今週の日曜日に「北海道マラソン」が開催されます。
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2年目になるのですが、正直今年は自信がないです・・
まぁいつも自信は無いのですが、今年のヤル気のない理由は・・

去年より5kgも体重が重い・・・
これはラーメンと、飲み食いと、トレーニング不足と・・まぁダイエットに失敗したということですw

言い訳しても始まらないので、出るからには完走はしたい!
ということで、大会前最後の休みは、出来るだけの準備をします!
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まずは、朝11kmの最終調整ランイニング。
士別ハーフを棄権してしまった時の足の付根の痛みが、まだ抜けませんw
10km超えたところからだんだんと疼きだす。
きっと慢性的なダメージ蓄積になっているのだろうと思います。
激しい痛みではないので、きっと大丈夫だと思います。

今月は100km以上走ったので、練習した安心感はあります。
乗りたかったロードバイクを封印して、頑張ってきた甲斐がありました。
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昼から大通りの大手スポーツ店巡りをして、対策グッズを調達しに行きました。
こんな大きなスポーツビルが建っていたのですね、知りませんでしたww
一階にアシックスの直営店が入っていて、専門的な話が聞けて楽しかったです。
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この3点を購入しました。

上の鉢巻のようなものは、「NECK COOLER」です。
去年の北海道マラソンは30℃を超える猛暑で、軽い熱中症になったので
今年はその対策として、水を含ませると3時間ほど冷たさを持続する
首巻きクーラーを購入しました。

左のチューブ2本は、走っているときに飲むエネルギージェルです。
北海道マラソンは給食が少ないので、エネルギー切れにならないように
10kmと20km辺りでチャージしようと思います。

右のインソールの中敷きは、店員に勧められて購入しました。
クッション性が高まるのではなく、足の安定感が増して、負担が軽減するそうです。
足の故障を抱えた私にとって、救世主の存在になるのか?ならないのか・・
まぁ靴も1年以上履いていて大分クッション性もなくなっているし、効果を期待します!


大きな大会に出られるのは、大きなモチベーションUPにつながります。

目標は完走!あわよくば・・去年の記録を塗りかえたいな。


関係ないですが、下の子も大分大きくなってきました♪
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by 6gen-no-oto | 2011-08-24 20:29
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