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定山渓温泉 「森の歌」

        先日定山渓の豊平峡ダムに紅葉を見に行ったのだけど・・

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           定山渓温泉に入っても、まだこの色づき。

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          しかも入り口付近はこの渋滞で、駐車場まで30分以上待ち・・
          
          駐車場に入ったとしても、
          電気バスに乗るのにもっと時間がかかるでしょう。

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          すぐにあきらめて、以前行った支笏湖温泉「水の歌」
          鶴雅リゾートが、森のコンセプトで定山渓に今年オープンさせた
          「森の歌」へ日帰りランチ温泉プラン目当てに行ってみた。

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          予約していなかったので、ダメもとだったが、
          偶然キャンセルが出て、すぐに入れるとのこと。

          こちらは大きな暖炉が印象的な、くつろげるロビー空間

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             フロント前でケーキ販売している。
             とてもきれいなホテルケーキです。

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              ランチビュッフェは予約だけで超満員。

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            中華・和食・イタリアン・洋食・サラダ、
            材料を吟味されて手の込んだ料理が、
            豊富な種類で並んでおります。

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           ほぼ全種類制覇しましたが、味はすばらしく良いです。
           私的には、「水の歌」よりも質・量共に高く感じました。

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            ふと外をみると、すごい数の雪虫が飛んでいて、
            雪のようでした。

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             デザートも甘すぎず、すばらしかったです。

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              にんじんのグラッセも芸術品のよう。 

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            その後温泉に入りました。
            
            森のスパと名づけている温泉は、
            潤いあふれる森のオアシスをイメージしています。
            BGMは、鳥たちの鳴き声と木々のざわめきを表現した音楽。
            光があふれる高い天井の大浴場、
            樹々が生い茂る森に囲まれたような露天風呂です。
            (インターネット抜粋)          
   
            澄んだ透明の温泉で気持ちも新鮮にリラックスしました。

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           温泉あがり後は、ロビーの休憩所でのんびり。
           この空間は、とてもくつろげて落ち着きます。

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            高そうな真空管ステレオシステムを発見!

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          これまた素晴らしいチェアーに座ってジャズなどを視聴しました。
   
               とても贅沢な気持ちに浸れます。

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           子供たちとしばし休憩していると、
           なんとハープの生演奏が始まりました。

           1日4回、約30分の演奏が楽しめます。
            
           これまた素晴らしい音と演奏でした。

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            暖炉に薪がくべられて、火がつけられました。
            薪のよい香りでリラックス効果が倍増です。

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           ホテルの前では真っ赤になった紅葉を観ることが出来ました。


           
           
           とっても贅沢な一日を過ごすことが出来ました058.gif





            
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by 6gen-no-oto | 2010-10-20 13:49

北海道森林スポーツフェスタ2010in定山渓

        本日、森林マラソン16kmに出場してきました。
 
        結果は・・・

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                 1時間27分58秒

         この記録は良い記録なのでしょうか?
         今回のマラソンは16kmと言っても、
         坂道の多いトレイルも半分あったので、良い記録では?
   
       だって658人中94位は、今までに無い順位なんです049.gif

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         この大会は今回で13回目。
         セブンイレブンがスポンサーとあって、かなり注目度の高い大会。
         と言うのも、この大会は環境保護という、
         現社会注目の副題があるのです。
         「森林のなかで身体を動かして、自然の良さを再確認してもらい
          環境保護意識を高めてもらう」
         と言った主旨ですね。

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         コースは定山渓温泉近くの森林から豊平峡ダムの専用路に入り
         国有林の林道を走る。
         
         スタートまでは、駐車場からバスでの移動。約15分かかる。

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         大会会場はいつものマラソンと同じで、
         受け付けや屋台やステージが並ぶ。


         ここから実況です。
  
         今回の作戦は、下調べでトレイルがあり結構きついコース
         との情報があったので、
         「初めはあせらずマイペースで、いけそうならペースを上げる」作戦。

         スタートは会場で、すぐに1.5kmほどの長いトンネルに入る。
         前の小樽の時もそうだったけど、トンネルはとても気持ちが良い。
         ペースがぐんぐん上がっていく。 5分/kmぐらいで走る。

         3km地点ぐらいで、未舗装の山道に入る。
         余裕があったので、みんなが息を切らしている隙間を
         スイスイと登っていく。
         約600mぐらいの頂上で折り返し。
         下りもスピードを殺さないフォームでどんどん飛ばす。
         
         スタート時のトンネルを折り返す。
         ここでは5分/kmを切るペース。

         6kmぐらいでスタート地点の逆方向に向かう。
         ここから3kmほどの長い下り。
         最後に、ここを折り返すと思うとゾッとしつつも、4分40秒/kmペース。

         9km地点で給水所を過ぎたところから、
         今度は先より急な未舗装トレイルに入っていく。
         長い下りで足を使った後の、この坂道は辛い・・
         山の折り返しまでの約2km、
         息を切らしながらなんとか歩かず踏ん張る。
 
         山を下って給水をすると、
         先ほど降りてきた最後の難関の坂道が3km続く。
         息は切れるし、足は辛い。
         確かに辛いけど、
         フルマラソンの最後の辛さに比べると頑張れる。
         最後まで歩かないで、ゴール!!

         ペースをならすと、5分35秒/km。
         
         これだけアップダウンの激しいコースでは大満足だ!

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         完走後のサービスの豚汁。
         暑いけど、これがほんとに美味しいんだよねぇ~

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             着実に足は強くなっていると感じています。
           
          来月の「北海道マラソン」まで、もっと鍛えるぞぉ~066.gif

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          定山渓ということで、無料温泉チケットが貰えます。
          早く帰りたかったので、一番近くのマイナーな旅館を選択。

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          でも風呂はなかなか立派で、貸切だったし最高だった043.gif

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          それにしても今年の出場大会は、すべて天気がいいなぁ~。
          北海道の大自然を満喫出来ていますね058.gif





          
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by 6gen-no-oto | 2010-07-11 16:02

支笏湖高級温泉ホテル「水の謌」へ

       千歳にある湖、支笏湖。
       日本で2番目に深い湖で、不凍湖。
       昔から観光地として温泉ホテルが何件かあり、
       よくいとこと遊びに来ておりました。
       昔は大きな観光地イメージがありましたが
       今考えると、少し古びた小さな観光スポットですね。 
       
       最近は新しいホテルが出来て、その知名度で再び温泉観光地として
       やや元気を取り戻している感もあります。

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       今回の目当ては、最近オープンした、
       鶴雅グループの高級温泉ホテル「水の謌(うた)」
       ここの日帰り温泉&ヘルシーブュッフェのセット2940円をブログ
       で見つけ、いつか行ってみたいと思っていたのです066.gif

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       11時30分からとのことで、11時過ぎに着くと、
       ランチはすでに1時間待ち。12時から温泉に入れるとのことなので
       それまで支笏湖湖畔の紅葉でも楽しみますか。

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       もうだいぶ終りに近づいてる紅葉ですが、まだまだ綺麗です

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      ほとんど台湾系の方たちでしたが、観光客も多かったです。

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               山の紅葉も素晴らしい

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       湖畔の紅葉を満喫した後は、豪華温泉へ。
       このホテルのコンセプトになっているように、
       きれいに透き通った温泉湯だが、入るとヌルヌルしていて
       美肌効果が期待できそうだ。

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       内風呂3つ、露天風呂大きいのが1つ、サウナ、洗い場
       すべて洗練されたデザインで、とても気に入りました070.gif

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       さぁお次は待ちに待った、ヘルシービュッフェ!
       なにせこのために、朝から13km走って、湖畔を散歩して
       温泉入って、サウナ3回入って・・ 準備は万端なのです!

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       さすがに高級ホテルだけあって、手が凝った料理が多いです
       素材も良いいものを使ってました。 
       ただ人気がありすぎて、作り置きのものが多いため
       出来たて感はあまりありませんでした。
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       100%果汁のこだわりジュースが美味しかった058.gif

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       支笏湖温泉、水の透き通ったイメージをコンセプトにしたホテル
       とても高級感があり、料理も美味しく、満喫できました。
       次回は泊まりで来てみたいですね。
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by 6gen-no-oto | 2009-10-22 19:30

最近の休日は・・

       お盆商戦も終り、少し気が抜けそうになったが、
       マラソンモードに入れ変えて、気持を引き締める 
       
       最近の休みの朝は、少し朝寝坊している
       と言うのも、仕事がある日は4時に起きなければ、
       ランニング時間がとれないので、
       休みの日は睡眠時間を長くとれるように
       目覚ましをかけないで、寝たいだけ寝ることにしている
       9時間近く寝てしまう時もある まだまだ若い証拠だね 
 
       今日も朝はゆっくり起きて、還元水をコップ一杯飲んでから
       ジョギングに出かける
       レースも近いため、今日はペース走(1km5分30秒以内)13km 
       まだまだ足の持久力が弱く、10kmを超えると太ももが辛く
       次の日はたぶん筋肉痛になる
       もっともっと走行距離を増やさなきゃだね  
       
       ランニングを終えて食事をした後 家族とコストコに行って
       買い物&昼食(コストコフードコートは超安くてボリューム満点で
       おススメ!)を済ませて、午後から子供達がカラオケに行きたい
       と言うので、近くの総合アミューズメントに行き 
       子供達はカラオケ、
       私は身体を癒すため、施設内にある温泉へ

    
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       その名も「極楽湯」 
       最近こういった温泉大型施設が増えていて、
       施設もかなり揃っていて半日ゆっくりすることが出来る
       料金は700円とやや高めだが、疲労した身体を癒すには絶好の場だ

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       こちらは、風呂後に一杯出来る居酒屋があるスペース
       風呂の後のビールは最高だが、車なのでおあずけですね・・068.gif  
     
       天然温泉で風呂数も多く、ゆっくりできたのだけど
       サウナに入ったら、甲子園の準決勝「中京対花巻」がやっていたので
       見入ってしまい、逆に体力消耗してしまった・・

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       フロントには、なんとフェラーリF40が展示してあった
       アミューズメント施設に何故?と思ったが
       車好きにはたまりませんね024.gif  

       さぁ今日もリフレッシュできたので、明日から仕事がんばろうっと!        
       
  
     
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by 6gen-no-oto | 2009-08-23 17:30

日帰りプール&温泉

    沖縄ネタばかりになって少し飽きてきたので、休日の出来事でも書きますか
    
    千歳のJALマラソンも近くなってきたので、早朝ランニングに気合いが入ります

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すっかり暖かくなって
朝のランニングは
とても気持ちいい
暖かくなってくると
呼吸も楽になるから
長く走れます

新緑の木々も
とてもすがすがしい003.gif

e0165959_17255586.jpgとても役立つランニング
アイテムを紹介!
au携帯のアプリに
入っているこの
「RUN&WALK」ソフト
GPSで走っている場所がわか
り距離・時間・速度・カロリー
が記録され管理できる優れもの
こりゃやる気でまっせ066.gif

e0165959_17403863.jpg本日は白老に
来ました。目的は
日帰り温泉&プール
こちらは白老駅
白老と言えば白老牛
毎年行われる「白老牛祭り」
には4万人の人が集まるほど
のブランド牛になりました
今年は6月6・7日開催です
e0165959_1743662.jpgお昼は久し振りに
「HOTTO MOTTO」で
お弁当を
白老駅前店で購入
商店街は日曜日とあって
ほとんどやっていなかった
がここだけは開店していた
お客さんは結構いた

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この不景気にあって
色々な努力が見られる
値下げや、食べやすい
おにぎりなどを展開して
頑張っている
食べてみてもなかなか
美味しい
やはりコンビニとは
一線を引いてるね

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白老町・虎杖浜温泉
オークラスパランド
かなり古建物と中身
ですが、大きなプールや
滑り台があるので
子供は喜びますよ035.gif

e0165959_1851654.jpgこちらがプール
このスライダーが
とても楽しい041.gif
怖いもの知らずの
下の子は
最高速で何度も
滑っておりました042.gif

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ここのスパランドの温泉が
かなり良かった!
温泉水の質といい
露天風呂の景色といい
かなりレベル高いです

改装すればなお良し037.gif

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たっぷりプール&温泉
を堪能した後は
この昔風のレストランで
しばし休憩

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帰りの車の中では
ぐっすりの下の子

プールでの
はしゃぎっぷりは
すごかったもんねぇ037.gif


    子供も楽しそうだったし、あまりお金もかからなかったし、大人も楽しめたし
    充実した休日でした
    明日から、関東に出張 向こうに行っても走るぞ!066.gif
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by 6gen-no-oto | 2009-05-24 18:29